To był nasz pierwszy tak długi marsz - 222,83km, zrobiony w 5 dni. Cztery noclegi, trzy w namiocie, jeden w apartamencie. Chcieliśmy częściej coś wynająć, ale nie chcą wynajmować na jedną noc. Najlepiej wspominam nocleg w Raszągu, nad jeziorem. Byliśmy tam sami, cisza i spokój. Trasa przeważnie lasami, polami i łąkami. Ale są też odcinki wzdłuż asfaltu. Najgorszy ze względu na brak pobocza był za Mikołajkami do Zełwąga, dziś bym wybrał inaczej ten odcinek. Ciężki też, ze względu na dużo asfaltu i betonu był odcinek przed Olsztynem i sam Olsztyn. Kolana wieczorem dawały o sobie znać. Dzień 1 42,78km Obiad w Wierzbinach koło Orzysza, deser w Orzyszu, nocleg na polu biwakowym w Okartowie. Kąpiel w jeziorze Śniardwy. Ciężko było zasnąć, ciało nie przyzwyczajone do spania na karimacie, obawa czy damy radę się rano podnieść. Dzień 2 43 km Całą noc padało, namiot dał radę. Wstaliśmy bez większych problemów. Pan z pola biwakowego spytał dokąd zmierzamy, odparłem, ...
W RENPHO 1. Klikamy na dole po lewej TRENDY. 2. Powinno być domyślnie w lewym dolnym rogu zaznaczone Waga, jeśli nie to zaznacz. 3. Prawy górny róg ikonka kalendarza - klik 4. Prawy górny róg, trzy kropki 5.Eksportuj Dane, można wybrać zakres dat. 6. Zapisz 7. Ja zmieniam rozszerzenie pliku .csv na .txt aby przypadkowo nie otworzyć i nie zmienić właściwości 8. Otwieram nowy arkusz Excel, następnie z menu DANE, import z tekstu i wskazujemy plik z Renpho 9. Krok 1. Typ danych źródłowych - Stała szerokość. 10. Krok 2. Zaznaczamy tylko cztery pierwsze wartości, resztę wykasujemy DATA WAGA BMI TŁUSZCZ 10. Krok 3. Format danych w kolumnie - "Tekst" dla wszystkich danych 11. Usuwamy zbędne kolumny, mają zostać tylko DATA WAGA BMI TŁUSZCZ 12. Zapisz jako .csv rozdzielany przecinkami. U mnie pomimo tego były średniki zamiast przecinka, można to poprawić w notatniku zamieniając te znaki. 13. Trzeba dodać jeszcze (ja to robię w notatniku) dwie linie danych dla Garmina 1...